Arthur Brooks, académico de Harvard Business School, advierte que la búsqueda desenfrenada del placer puede tener consecuencias negativas en la vida de las personas. Durante un evento en el John F. Kennedy Jr. Fórum, moderado por Tarek Masoud, Brooks compartió sus investigaciones sobre el bienestar, resaltando la importancia de los vínculos sociales y el propósito en la vida.
Brooks destacó que existe una diferencia fundamental entre placer inmediato y el disfrute que se deriva de experiencias compartidas. «Perseguir el placer es una gran manera de arruinar tu vida», afirmó, sugiriendo que el verdadero disfrute se construye a través de la conexión con otras personas y la creación de recuerdos significativos.
El académico utilizó el ejemplo de los comerciales de cerveza, en los que nunca se muestra a alguien bebiendo solo, sino en compañía de amigos, celebrando momentos juntos. Esta representación, según Brooks, ilustra cómo el placer puede transformarse en disfrute cuando incluye la interacción social.
Componentes de la felicidad según Arthur Brooks
La investigación de Brooks le permitió identificar tres componentes esenciales para alcanzar una vida plena: disfrute, satisfacción y sentido. De estos, el sentido se posiciona como el más importante, dividiéndose en coherencia, propósito y significado.
La coherencia ayuda a entender las circunstancias de la existencia, mientras que el propósito se relaciona con metas personales. El significado se refiere al valor de la vida misma y la pregunta sobre por qué importa estar vivo.
Los hábitos que promueven una vida significativa
Brooks también analizó la disminución de la felicidad en las últimas tres décadas, vinculándola a la pérdida de cuatro hábitos fundamentales: la fe, la familia, los amigos y el trabajo significativo. En su argumentación, la fe no solo alude a la religión, sino a una forma de trascendencia que permite pensar en algo más grande que la vida cotidiana.
Además, Brooks identificó la polarización política y el impacto negativo de las redes sociales como factores que han debilitado las relaciones familiares y amistosas, sobre todo tras la pandemia de coronavirus, que ha dejado a muchas personas con dificultades para recuperar sus habilidades sociales.
A pesar de estos desafíos, el profesor Brooks ofrece soluciones prácticas. Recomienda fortalecer las relaciones familiares, cultivar una forma de trascendencia, buscar un trabajo significativo y ayudar a los demás para aliviar sus cargas. Brooks ha vivido una transformación personal similar, abandonando su carrera inicial como músico para dedicarse a la investigación y enseñanza en políticas públicas y felicidad, y actualmente es profesor en Vanderbilt University mientras mantiene su relación con Harvard.
Fuente: La Nación
